Evaluación funcional del dolor, programas de rehabilitación multimodal, intervención psicológica y fórmulas naturales
personalizadas como coadyuvantes. JAMÁS SIN PRESCRIPCIÓN MÉDICA Y NUNCA REEMPLAZARÁN UN TRATAMIENTO.
Introducción: Enfoque biopsicosocial del dolor crónico, importancia de evaluar sensibilización central y factores emocionales.
Evaluación y objetivos clínicos: Historia de dolor, escalas de dolor y funcionalidad, cribado de sueño y ánimo, revisión farmacológica y señales de sensibilización central.
Intervenciones principales: TCC para dolor, terapia de aceptación y compromiso (ACT), fisioterapia funcional, programas de ejercicio progresivo y educación del dolor.
Fitoterapia y complementos naturales (ejemplos supervisados):
- Curcumina estandarizada (curcuminoides 95%) — antiinflamatorio adyuvante; dosis orientativa: 500–1.000 mg/día de extracto estandarizado con mejora de biodisponibilidad.
- Omega‑3 — efecto modulador inflamatorio; dosis según perfil. • Magnesio — apoyo muscular y neurológico.
- Topicales con árnica o consuelda en formulación magistral — para alivio local en protocolos combinados.
- CBD tópico u oral — en casos seleccionados y bajo control.
Ejemplo de mezcla personalizada (ilustrativa): pack antiinflamatorio con cápsulas de curcumina 500 mg mañana y noche, Omega‑3 1 g/día, y crema tópica con árnica para aplicación local; plan de fisioterapia concomitante.
Prevención y búsqueda de la causa: ergonomía, revisión de medicamentos que perpetúan dolor, sueño y estrés, plan de desprescripción si procede. CTA: Solicitar evaluación del dolor; consultar formulación personalizada.